Vaihtelua

On paljon puhuttu että harjoittelussa ja varsinkin sen tehossa pitäisi olla vaihtelua ja rytmiä. Voisikohan tämän todeta toteutuneen omalla kohdallani kun sunnuntaina tuli ajettua pitkä (4½h) lenkki, eilen perheen kanssa noin tunti ja tänään nuorison kanssa 2h. Homenna olisi ohjelmassa pyöräsuunnistus (=n. 45min vauhdinkestoa) ja torsataina yhteislenkki 2-3h. Perjantain ja lauantain pyöräilystä ei ole vielä mitään tietoa, mutta eiköhän pääpaino ole silloin perheen kohdalla. Sunnuntaille on sitten sovivittu pitkä lenkki. Vaihtelua on kyllä, mutta rytmitys on ehkä vielä vähän niin ja näin :)